メタボリック シンドローム 予防のための食事

メタボの多くの原因が脂肪等の生活習慣病と言われているようです。この病気の予防や改善を
行うなら、まずは普段の何気ない食生活から見直して下さい。このページであなたの食生活は
バランスが取れているのか？

食べ方は早食いになっていないか？など自分の食生活がメタボリックシンドロームの
予防になっているかがチェック出来ます。イラスト付きでの説明もあり全体的に見やすいです。

http://www.health-cooking.jp/no-flame/metabo_topixfood1.html